步骤/方式一
掌握合适的水温：建议将水温控制在38°～42°左右，并且在泡脚时准备一壶热水，当泡脚水变凉时，适当加入热水，让水保持温热状态
步骤/方式二
保证适度的水量：在泡脚时，建议用比较深的泡脚盆，将脚完全浸入水里
步骤/方式三
把握适当的泡脚时间：建议将泡脚时间控制在30分钟以内，避免泡脚时间过长，损伤皮肤
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