跑步考核之前吃什么能提高成绩(跑步考核之前吃什么药能提高成绩)

跑步考核之前吃什么能提高成绩(跑步考核之前吃什么药能提高成绩)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-06 22:27:27

跑步考核之前吃什么能提高成绩

吃香蕉和补充能量的苏打水、牛奶或者饮料都可以提高成绩。因为跑步时需要足够的热量和支撑自己跑步需要的能量和体力,所以选择吃什么很重要

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