主料 3种
草龟150g,排骨头100g,土茯苓50g
辅料 2种
盐适量冰糖3g
调料 2种
鸡精3g料酒5g
烹饪步骤 7步
步骤1 将汤料准备好:草龟叫档主代宰,回家后再清洗干净污物,尤其注意草龟壳中块凹凸处残存的污物要清除干净。
步骤2 将肉类汤料氽水,排骨头氽两次,草龟一次冷氽即可。
步骤3 先将调味料、土茯苓、冷氽后草龟放入炖盅内。
步骤4 将排骨头二次热氽。
步骤5 氽好后的排骨头放入炖盅后,加注入1.3升的开水。
步骤6 然后将炖盅放入电炖锅中用“慢火”档炖制4小时即成。
步骤7 出锅,试味,调整咸度,一锅鲜美、肉香突出,汤色清润、袪湿止痒效果好的靓汤就摆在面前了。