羊奶适合什么样人群（鲜羊奶的利弊及适宜人群）

羊奶适合宝宝、老人和容易出现乳糖不耐受的人群。

1. 羊奶中的脂肪和蛋白质更易被人体吸收，对于宝宝的生长发育有一定的益处。

2. 老人的肠胃功能会出现退化，羊奶相对于牛奶的蛋白质含量较低，更容易消化吸收。

3. 羊奶中的乳糖含量较低，适合乳糖不耐受的人群饮用。