斑斓叶可以直接泡水喝吗（海南斑斓叶泡茶喝有啥益处）

可以，斑斓叶是东南亚常用的香料之一，可以打成汁液添加在甜点内，也可将新鲜的斑斓叶用于炖煮或用来包裹食物油炸，添加在白饭中一起煮，煮好的饭会有股特殊香味，相当诱人，新鲜的斑斓叶汁还可以用来.

不可以。新鲜的斑斓叶可以煮汤，偶尔作凉茶饮，有一定的清凉去火的功效，叶汁宜与新鲜椰汁混合饮用。

还可加入清水煮沸，再用小火煮炖煮，适量加入柠檬片和蔗糖调味，当茶饮用，可消积食，并且斑斓叶中的挥发油含有大量的角鲨烯、不饱和脂肪酸等，具有一定的营养价值。此外，斑斓叶有粽香，可用来包裹食物进行烹饪。一般可用于炖煮、包裹食物蒸煮、油炸，如斑斓鸡或斑斓虾，还可捣烂后绞汁添加到米饭、面包、糕点、月饼或糖水中，增加食物味道。