蒿瓜有营养吗（瓢瓜的营养和功效）

有营养。
因为蒿瓜是一种富含维生素C、钾、钙、磷等微量元素的蔬菜，除此之外，蒿瓜中含有一些提高免疫力的特殊营养成分，能够帮助人们增强体质。
此外，蒿瓜还具有清热解毒、利尿通便等功效。
因此，蒿瓜对于人体健康是有很大的营养价值的。
除了蒿瓜，很多蔬菜和水果都含有大量的维生素和微量元素，长期吃一些蔬菜和水果能够帮助人们保持良好的健康状态。
因此，在日常饮食中要保证营养的均衡摄入，多吃蔬菜水果是非常有益的。

嵩瓜营养是非常丰富的，并且它有一些身体所需要的糖分，包括蛋白质、脂肪等等一些微量元素，对身体是非常的有好处，可以多吃。