1.准备食材。
2.海带结提前泡发。
3.将少许葱姜片和切成段的肥肠放入砂锅中。
4.点火后,慢慢煸炒至肥肠出油。
5.加入海带结,适量水。
6.加入一勺料酒,大火煮开后转小火慢炖。
7.当炖至海带结软烂,汤汁浓郁时,加入少许鸡精。(我炖了一个多小时)
8.加入适量香菜提味。
9.再根据情况酌量加入少许盐或不放。
1/3 清洗七八次,其中热水煮沸后,手工剔除肠内壁肥油,剪或切段(尽量均匀)
2/3 再次清洗干净切好的肥肠后,放入高压锅,再放入海带条,胡萝卜块,盐姜蒜八角,加入适量水,盖好起压最多15分钟。
3/3 放压出锅放入葱花,鸡精拌匀即可享用。