立秋后多久适合吃羊肉（立秋之后吃羊肉的好处和功效）

1、立秋当天可以吃羊肉。
2、立秋也是在伏天的末尾，而在伏天中，人的食欲一般都是比较差的，所以很多人过完伏天之后都会出现体重清减的现象，而古人会在立秋节气称一下体重，发现自己清瘦之后，会在立秋吃一些进补的食物，俗称“贴秋膘”。所以立秋吃羊肉也是一种贴秋膘的吃法。

1、立秋当天就可以吃羊肉，立秋的时候夜晚气温会明显降低,可以适当吃一些进补的食物。羊肉是一种性温味甘的肉类，最适合在秋季吃。