盐吃多了体重增重会恢复吗（盐吃多了第二天体重为什么会增加）

不会恢复。
因为盐含有钠离子，钠离子会抑制肾脏中的一种素质，增加体内的水分，使人体重增加。
而一旦体重增加，想要恢复到原来的体重，需要坚持进行艰苦的锻炼和节食，减少盐的摄入。
而恢复到原来的体重，需要花费较长的时间和较大的努力。
建议人们保持健康的饮食习惯，适当减少盐的摄入，配合科学的运动锻炼，以维持健康的身体状态。