冬季健康饮食养生知识（冬季健康饮食的正确方法）

冬季气温下降，一定的注意保暖防寒。适当多吃些祛寒温补的食物，比如莲藕排骨汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤这一类滋补养生汤羹，对身体是很有好处的。