健身不流汗是不是等于白练(健身不出汗根本达不到效果)

健身不流汗是不是等于白练(健身不出汗根本达不到效果)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-09 22:13:10

健身不流汗是不是等于白练

是的。健身不流汗说明运动量不足。健身想要达到效果就必须流汗。但是健身也不能够让自己太过劳累,健身太过劳累会损害自己的身体健康。

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