用料:青椒适量,蒜适量,茄子300克,盐 2克,红椒 1个
做法:
1、茄子洗净,抽出蒂里的茎,茄子切成滚刀块,用清水浸泡一会儿
2、备好蒜末,红椒去蒂去籽,洗净切块备用
3、青椒去蒂,洗净切
茄子炒青椒好吃的做法;
1、科普一波:茄子,青椒,均是低嘌呤食物,痛风患者可以放心吃。
2、青椒,茄子洗净,青椒去籽,茄子去蒂,大蒜剥好。
3、青椒沿中间纵向切开后,切成条,如图。大蒜切小块。
4、锅中放油,烧热后倒入青椒,翻炒。
5、青椒一边翻炒的过程中,另一边可以把茄子切成条,不要切太细,以防炒碎。
6、青椒炒软后,倒入茄子条,继续翻炒。加入少许盐,可以加速断生。
7、加入适量孜然粉,黑胡椒粉,根据口味,用盐调味后,撒入大蒜块。
8、翻匀后,就可以出锅啦。