重阳节要什么时候登山才好（为什么九九重阳节要登山）

一般早上8:0-10:0O或者下午15:∶00日落这两个时间段都适合登山,但是一定要安排固定的时间,坚持锻炼,形成一种习惯,一般每天登山的话,只需要半小时足以。