青南瓜生吃好吗（吃青南瓜有哪些功效和禁忌）

1、青南瓜：可以生吃。未成熟的青南瓜能吃。青南瓜的味道非常爽口，含有膳食纤维，胡萝卜素，糖类物质，淀粉，微量元素等营养成分 ，而且不含毒素，可以生吃。

2、综上所述，就是“青南瓜”可以生吃。