鳕鱼怎么做给宝宝吃好（鳕鱼怎么做适合10个月的宝宝吃）

胡萝卜香菇鳕鱼二米粥

材料：胡萝卜 香菇 鳕鱼 粳米 小米

做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌制切泥状。

2.锅中水烧开，下去粳米和小米，煮上15分钟下入胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下去鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。

3.煮上5分钟，就可以出锅了。

可以给宝宝做鳕鱼泥，清蒸鳕鱼，胡萝卜鳕鱼粥。鳕鱼的肉质鲜嫩，刺少，营养也特别的丰富，有蛋白质、鱼油、维生素a等，非常适合宝宝食用。