1. 西瓜:甜度高、口感清爽,是夏季最受欢迎的水果之一。
2. 沙糖桔:外表金黄、内部多汁爽口,富含维生素C和膳食纤维,也是夏季经典的水果之一。
3. 樱桃:樱桃鲜美可口,饱满多汁,富含多种营养素和抗氧化物质,也是夏季不错的选择。
4. 黄桃:黄桃肉质细腻、甜蜜可口,还富含丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质。
5. 葡萄:葡萄汁液丰富、味道酸甜适中、可作为解暑佳品。
6. 芒果:芒果汁液丰富、甜香可口,富含丰富的维生素C和β-胡萝卜素等营养成分。
除了以上这些水果以外,夏季还有很多其他的水果可供选择,如草莓、菠萝、杏、黄梨等。建议根据自己的口感和喜好进行选择,以保证摄入足够的营养和水分。
最常见的应季水果有西瓜,西瓜有大量水分,炎热的夏天来个西瓜再好不过了。
山竹,入口香甜,汁水丰富。
荔枝,世面上荔枝种类繁多,比较熟知的就是妃子笑了。
枇杷,5.6月正是枇杷最香甜的时候。还有桃子,杨梅等等