一、出自古周国。周姓的最早出现，可追溯到远古的黄帝时期。5000年前的黄帝时代已经存在周部落，黄帝臣子周昌和周书，都属周部落（古周国）。据《姓氏考略》所载，相传黄帝时就有一位叫周昌的大将，至商代又有一名叫周任的太史，这两个人的后代都以周为姓氏。《河图运录法》载，远古黄帝轩辕氏有大将周昌，商代有太史周任，两人后代均以周为姓氏，分散于古时的汝南（今河南、安徽一带）、庐江（今安徽、湖北境）、浔阳（今属江西）、临川（今属江西）、陈留（今属河南）、沛国（今河南、安徽、江苏境）、泰山（今属山东）、河南（今属河南）等地。
二、出自姬姓。1.西周初年人周姓祖先们就把后稷奉为周族的始祖，后稷的裔孙古公亶父（即周太王）为狄所逼，率领族人自邰迁徙至陕西岐山下周原，从此称为周族。到文王姬昌时，以国为氏。
周姓的来源可以追溯到中国古代传说中的大禹之后的周公旦时期，他为封建王朝周朝的创始人，因此后来的人们纷纷以“周”为姓。
更科学而言，周姓源于古代氏族制度。周姓最初是一个氏族的名称，这个氏族就居住在黄帝故里的“周城”，并以此将自己的姓别定为“周姓”，逐渐被人们延续使用下来。
在周朝时期，周姓已经是一个非常普及的姓氏，后来随着中国社会的发展和演变，周姓逐渐成为了中国十大姓氏之一，而且在全球范围内也有相当数量的人使用这个姓氏。
