女生跑步会瘦胸吗（女生慢跑一个月的效果）

会

跑步会有瘦胸的效果，但一定要每天坚持跑步，并且长期坚持跑步。胸部包括乳腺和脂肪组织，瘦胸可以从减掉胸部的脂肪组织入手。跑步是一项非常健康的有氧运动

女生跑步一般不会瘦胸，但是胸部是根据人的整体来决定的，如果你跑步整个身体都瘦了，那么胸也会瘦一点点，他会跟着比例瘦下来的。