孙氏形意拳绝招（孙氏形意拳全套教程）

1、孙式形意拳之五行拳：崩拳，前把要压平，意在肘，用肘的曲度管住对方，跟步崩拳后脚与前脚的角度不要太大，否则会导致腰胯没有转到位。钻拳，后拳拳背应与前拳腕内关处相摩而出，而不是从前掌处出。炮拳，拳食指根节沿鼻上方提钻。横拳较之炮拳身形容易到位，这是因为横拳对撕劲明显，炮拳两把对撕劲不明显。

2、孙式形意拳之套路：五行连环拳，大步桩，腿有三个阶段，即提、踹、踩，不注意就容易摆出去。五行拳身要正、直、端、祥。掩肘，上把不用转，而是直接下砸，转的动作是腰胯来完成的，仍保持折腕的状态，用掌根处击对方，掩肘要外撑，不能瘪，掩肘后的右把是弧线下砸至丹田。八式，龙虎交加，脚是蹬出去的，不是摆出去的。洪捶：掩肘后的崩拳时，左把可直接下拉砸于丹田。

3、孙式形意拳之八字功：斩字功，左钻拳后右崩拳，左拳直接拉回即可。

4、孙式形意拳之对练套路：连手炮，环崩和洗手崩为了求速度，可不需要小臂拧裹。

5、孙式太极拳：转角摆莲，抬腿按掌，按掌至脚脖三寸处，意为把住对方后颈下按，同时提膝