劈、崩、钻、炮、横，五拳之名称也。劈拳之形似斧，性属金，崩拳之形似箭，性属木；钻拳之形似锥，性属水；炮拳之形似炮，性属火；横拳之形似梁，性属土。由相生之理论，故横拳能生劈拳、劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳。如万物之生放土，故横拳能生各拳。由相克之理论，故劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。
五行拳是形意拳母拳，劈，崩，钻，炮，横对应五行分别是金，木，水，火，土，对应的内脏分别是肺，肝，肾，心，脾。三种基本练法，三体式桩功，五行拳单抄，五行拳对练。劲法上又划分明劲，暗劲，化劲。拳经云：五行不真，枉费心机枉劳神。此五行是指内五行，即由五行拳演练出来的内功。五行拳本质练的是功，是劲路，同时也是练意，练气，而不是单纯靠外形发力，技击。"起横不见横，落顺不见顺"，“得意忘形”，指的都是形意拳内劲的变化。与对方交手时，不必摆五行拳架子，也不必拘泥于五行拳的形态，我神意气已布满全身，一出手就是五行俱全，一行带五行，全凭接手时瞬时反应变化，打出的是五行拳摧枯拉朽的劲力，对方却看不出你用的是什么，就已经被发出，这才是五行拳、形意拳用法的真谛。故五行拳动作好练，劲路难找，找到劲路能灵活运用，难上加难。说到底，练习五行拳要有正确的方法。形意拳是内家拳，内家拳的心法都是想通的，套用太极拳论的话，无非是由着熟而懂劲，由懂劲而阶及神明。站桩是基础的基础，夯实地基大楼才能盖的稳盖的高，三体式是要克服掉人体后天拙力，打通体内气血的功法，久练成刚。练拳时要把站桩时的状态带入，以身带手，意在先，周身一家，打出整劲，拳到步到身到。多和同伴试劲，从定步的互相喂劲，到动步的散手，把平时的内功和实战结合起来，仍要注意既不要教条死板
生搬硬套，也不能忘记内家拳独特的发力方法和技击理念。多借鉴不同门派的优点，尚云祥老前辈经常在吴氏太极拳祖师爷王茂斋家里和众武术家一起研习武学。大师尚且如此，我们更要虚心学习，博采众长，察纳雅言，功夫练上身才是终身受益的。
