290千焦酸奶是多少米饭（100克酸奶是多少千焦）

根据一般的热量对比，一碗普通的白米饭大约含有200-250千焦的热量，而一份约200克的酸奶通常含有约290千焦的热量。因此，用热量来比较的话，290千焦的酸奶大约相当于1.2到1.5碗白米饭的热量。然而，酸奶所含有的其他营养成分也需考虑在内，比如蛋白质、脂肪和钙含量等，这些都是对身体有益的重要营养元素。因此，在进行食物选择时，除了热量外，还需要综合考虑其它营养价值。

2487.93千克米饭。

根据米饭 (热量:116卡/100g)，1000g米饭的热量为4.85344千焦，12075除以4.85344约等于2487.93千克