跳绳怎么样分辨好坏(跳绳几毫米的好)

跳绳怎么样分辨好坏(跳绳几毫米的好)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-21 16:25:17

跳绳怎么样分辨好坏

负重跳绳把手重,有的甚至有负重块,一般是训练手臂力量和耐力使用,健身房使用的多。

速度和竞速跳绳类似,重在速度,跳绳设计的尽量轻。绳子较细,通常采用钢丝绳等阻力小的,可以高速旋转,可以达到一分钟250以上。

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