每天睡前摸摸肚子会瘦吗（太瘦了躺在床上找不到洞）

每天睡前摸摸肚子本身并不会导致减肥。减肥的关键在于控制饮食和进行适量的运动。摸摸肚子可能有一定的放松效果，但它不能直接减少脂肪或瘦身。要减肥，建议采取一些科学的方法，如均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。此外，也可以咨询专业营养师或医生的建议以获取更具体的指导。