黄焖泥鳅第一美食阿飞（盐城红烧泥鳅的家常做法）

用料

主料：活泥鳅 600克

辅料：黄酒10克、云腿50克、蒜瓣100克、葱30克、姜50克

具体烹制方法

1.分别把每条活泥鳅用剪刀从腹部挑开，清除内脏，放入容器，加精盐、黄酒拌匀，腌10分钟。云腿切为细条。葱切为寸段。姜切为片。

2.炒锅置旺火，注入熟猪油，烧至六成热，放入泥鳅，炸至淡黄色，用漏勺捞出。再将蒜瓣放入炸出香味捞出，与泥鳅一齐放入砂锅内。

3.炒锅置中火，注入熟猪油20克，烧至七成热，放入葱、姜炝锅，再放入云腿、酱油、甜酱油、白糖、精盐5克、胡椒粉炒香，注入肉清汤烧沸，舀去浮沫，倒入装有泥鳅的砂锅中。

4.砂锅上旺火烧开，移至小火上炖30分钟（盖上盖子）。待汁水收至快干时，加入味精，拣去葱、姜，盛入盘中即成。