减肥期间可以吃宽粉吗（减肥最快的粗粮是哪种）

在减肥期间最好不要吃宽粉，因为宽粉也是属于淀粉制作的一种食物，里面的热量比较高，一定要规范日常的一些不良习惯和饮食，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，是有利于减肥的，减肥除了饮食控制，也要多加配合一些运动来进行调理，需要长期坚持，才会有效果。