绿豆海带汤怎么做（绿豆海带汤的正确做法）

1/9 材料备好



2/9 都用水泡着



3/9 海带剪碎



4/9 绿豆泡两个小时左右



5/9 全部放入锅



6/9 冰糖备好



7/9 冰糖加入锅



8/9 放冰糖一起熬30分钟左右

1、原料（绿豆与陈皮）

2、海带用清水泡发洗净

3、锅内放适量的清水，把绿豆放入

4、然后加入陈皮

5、大火煮开后，转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛子捞走

6、此时可以加入海带喽

7、然后再放入冰片糖再大火煮20分钟

8、欧啦~可以吃喽

海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。