步骤/方式1
1.闭眼休息：眼睛看手机时间太长，眼睛很容易变得疲劳。一般看40分钟的手机就需要闭上眼睛休息5~10分钟的时间，让眼睛获得充分的歇息，缓解眼睛模糊的症状。
步骤/方式2
2.眼保健操：长时间用眼后，也可以通过做眼保健操来缓解眼部疲劳。
步骤/方式3
3.其次，患者也可以适当的进行局部热敷以及按摩，促进眼部血液循环，也能很好的改善症状
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