不需要
炒西葫芦不需要焯水,因为西葫芦属于水分较多的蔬菜,可以直接下锅爆炒,无需提前焯水。如果将西葫芦进行焯水处理的话,还会导致西葫芦变得软烂,影响口感。但是,如果炒的时间过长,西葫芦会出很多汁水,失去脆爽口感和清香味道,营养也会流失。此时,可以先将西葫芦片进行焯水,缩短炒制时间,减少失水,保持脆爽口感和浓浓清香。焯水时间需要控制在10-20秒钟左右,这样既能保住营养不流失,而且可以缩短下锅炒的时间,不会炒出汤水。
能吃。西葫芦本身是一种营养丰富、味道清淡的蔬菜,可以生食或烹调食用。不过,由于西葫芦表面可能会附着有农药、灰尘等杂质,为了确保食品安全和口感,建议在烹调前将西葫芦进行清洗。在烹调时,西葫芦不必焯水,但是需要彻底清洗干净,去掉表面的杂质和污垢。