压力是什么意思（人体压力是什么意思）

压力是指个体在应对生活、工作或学习中所受到的心理或生理上的压迫感。在现代社会中，由于各种挑战和压力的不断增加，人们感受到的压力也在不断加强。

压力是一种心理或身体上的紧张状态，常常由于外部环境或内部自身的压力因素所引起。这种状态会让人感到不适甚至痛苦，也会对人的身心健康产生负面影响。在现代生活中，压力已经成为了普遍存在的现象，人们的工作、生活、学习等方面都很容易遭受到压力的打击。

不过，压力并非全都是负面的，适度的压力能够激发人的潜能和动力，帮助人们在生活中更快速地适应各种环境。有助于磨练自己、提高适应能力，以及逐步实现个人目标。

因此，管理好自己的压力是很有必要的，保持身心健康和实现自我价值的关键。