为什么建议戒掉牛奶（为什么不建议大家喝牛奶）

因为现在的牛奶质量不过关，还添加了太多太多的成分，所以说应该戒掉不过关的牛奶，好的牛奶还是可以少喝一点点滴

不建议戒掉牛奶，牛奶中含有大量的胆固醇、优质的蛋白热量、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素D、维生素C、钠等多种矿物质，十分有利于身体健康。