在官网找到并下载主板最新BIOS文件，准备一个U盘，格式化并载入BIOS文件，在BIOS文件里找到并记下刷新的命令行，重启电脑进入U盘，在DOS环境下输入刚才的命令行，回车执行，系统就会开始刷新BIOS，进度100%并校验完成即表示刷BIOS成功，关机重启生效。
技嘉h61主板刷BIOS的步骤如下：
1. 下载BIOS文件：从技嘉官网上下载与你主板型号对应的最新BIOS文件，并将其存储在一个可引导的USB闪存盘中。
2. 进入BIOS设置程序：重新启动电脑，当屏幕上出现技嘉的标志时，按下Del键进入BIOS设置程序。
3. 进入Q-Flash：在BIOS设置程序中，找到并选择Q-Flash选项，然后按Enter键进入。
4. 选择BIOS文件：在Q-Flash菜单中，选择Update BIOS from Drive选项。然后，选择你提前存储好的BIOS文件。
5. 开始刷写：在确认选择的BIOS文件无误后，按下Enter键开始刷写过程。整个过程需要一段时间，期间不能关闭电脑或拔出USB闪存盘。
6. 刷写完成：完成后，Q-Flash会提示你BIOS刷写已完成，这时电脑会自动重新启动，新的BIOS已生效。
需要注意的是，在更新BIOS前，建议备份原来的BIOS程序及其设置，以防止不可预料的问题发生。此外，在刷BIOS过程中，务必确保电脑连接稳定的电源，以免造成不可恢复的损坏。
