昂达主板升级BIOS可以如下进行操作： 下载BIOS相关文件。
如果是组装机，到你主板厂商的官网下载该主板对应的bios；如果是品牌机，一般自带光盘里有bios升级相关文件，可以据此在线下载bios。
拷贝到可启动u盘，一般里面有个.bat文件。 从u盘启动（开机按ESC或者F12），选择u盘；
你也可以在bios里面把u盘优先级设在硬盘前面，进入u盘运行.bat文件即可。
刷新昂达h61主板的BIOS有以下步骤：
1.准备工作：从昂达官方网站下载最新的BIOS文件，并将其保存到一个可通过U盘或光盘访问的可引导设备上。确保U盘或光盘中没有其他重要文件。
2.将U盘或光盘插入计算机，启动电脑，并在系统启动过程中按下DEL键或F2键，以进入BIOS设置界面。具体的按键可能因计算机型号而异。
3.在BIOS设置界面中，找到"Advanced"或"Advanced Settings"选项。在其中，查找"BIOS Update"或"Flash BIOS"等类似名称的选项，并选择该选项。
4.在BIOS刷新界面中，选择从刚才准备的可引导设备（如U盘或光盘）中选择要更新的BIOS文件。按照屏幕上的提示进行操作，并等待BIOS刷新过程完成。
5.在刷新完成之后，系统将自动重新启动，并在启动过程中完成BIOS设置的更新。
请注意，刷新BIOS是一项敏感的操作，如果在此过程中出现任何问题，可能会导致主板损坏。因此，请确保在刷新BIOS之前备份重要数据，并且理解此操作的风险。如果对操作不确定，建议寻求专业人士的帮助。
