两侧上下各有3个洞鞋带系法（12个洞鞋带的系法图解）

你好！两侧上下各有3个洞鞋带系法一般应用于运动鞋、帆布鞋等款式。这种鞋带系法的好处在于可以更好地紧贴脚型，提高鞋子的稳定性，有助于减少脚部滑动。此外，通过不同的鞋带系法，还可以实现不同的调整效果，例如帮助增加前脚掌下方的支撑度、减少脚趾挤压、减轻高脚背压迫等。因此，选择合适的鞋带系法也是鞋子舒适度和健康性的重要因素之一。

1. 将一条鞋带穿过鞋舌下的两个洞，然后分别向两侧穿过侧面鞋眼中的洞，再把两端拉紧。
2. 将另一条鞋带穿过鞋舌下的另外两个洞，然后同样分别向两侧穿过侧面鞋眼中的洞，再把两端拉紧。
3. 最后，将第三条鞋带穿过中间的鞋眼，然后依次穿过前面两条鞋带，最后把两端拉紧即可。
以上方法既能保证鞋带牢固，又可以保证鞋子的美观。