求绷带式护膝的捆绑方法 我绑不好（护膝捆绑带的捆绑法）

不知道你的护膝是不是粘扣在一头的,常规都是这种款式。

这种护膝弹性好,调节尺度大,多功能使用,一般运动和户外登山都很实用。看起来复杂,其实多试几遍都能绑好。

第一圈稍微拉紧点,重叠就可以固定,然后一圈一圈缠绕,最后魔术贴粘上固定。长时间使用,注意不要勒太紧,压力适度就好,太紧时间久了影响血液循环。可以根据自身感觉调节。