多吃甘蔗有什麽好处

甘蔗中含有很多蔗糖，可以补充身体所需的糖分。还有甘蔗含有大量的纤维，在咀嚼甘蔗的时候，那些纤维可以将残留在口腔和牙缝中的一些东西清扫干净，具有很好的洁齿效果。