怎样使皮肤又白又嫩（怎么让皮肤快速变又白又嫩）

正确保养+饮食调理
因为皮肤的颜色和质地都受到内外因素的影响，若想让皮肤又白又嫩，必须同时注意内外两方面。
正确的外部保养包括彻底清洁皮肤，坚持保湿、防晒和使用温和的护肤品；而内部调理则需要注意饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、西红柿等，同时也要远离烟酒及熬夜等有害习惯。
延伸内容：除了以上的保养和调理方法外，还可以进行美容项目，如定期去角质、美白面膜等，但这些项目并不是必须的，而且过度使用会对皮肤造成伤害。
因此，正确保养和合理饮食调理是最重要的。