黄瓜圆葱粥是一道清爽又营养的汤粥，下面是一种简单的做法：
材料：
- 1 根黄瓜
- 2 根圆葱
- 适量米饭
- 适量清水或高汤
- 适量食盐
- 适量食用油
步骤：
1. 将黄瓜和圆葱洗净，黄瓜去皮切成小块，圆葱切成葱花备用。
2. 将适量食用油加热至热锅中，加入黄瓜块煸炒片刻，然后加入圆葱葱花继续煸炒均匀出香味。
3. 加入适量的米饭翻炒均匀，使其与黄瓜、圆葱充分融合。
4. 倒入适量的清水或高汤，调至适当的浓稠度，煮开后转小火慢慢熬煮约15-20分钟，让米饭煮烂。
5. 在煮粥的过程中，可以根据个人喜好适量加入适量的食盐调味。
6. 熬煮至米饭烂熟、汤粥的浓稠度适宜后，即可将黄瓜圆葱粥盛出，食用时可根据需要再次调整味道。
这种黄瓜圆葱粥清爽香甜，既保留了黄瓜的清爽口感，又融入了圆葱的香气。黄瓜富含水分和纤维，有助于清热解暑、排毒养颜；圆葱具有辛温开胃的作用，适量食用对于促进消化也有帮助。这道粥不仅味道鲜美，而且还能为身体补充水分和营养。
需要注意的是，煮粥时可以根据个人口感和喜好调整米饭的用量和煮粥的浓稠度。另外，煮粥的时间也可以根据自己的喜好来调整，熬煮时间稍长一些可以让米饭更加烂熟，口感更好。同时，在食用过程中，我们也应该根据自己的健康状况和身体需要来合理食用，适量健康饮食才能更好地满足营养需求。
希望以上做法可以帮到你，祝您做出一碗美味可口的黄瓜圆葱粥！
黄瓜洗净，切成滚刀块。
步骤3
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：3
圆葱洗净切成块。
步骤4
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：4
黄瓜、圆葱放入盆里。
步骤5
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：5
香菜洗净切成小段放入盆里。
步骤6
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：6
放入精盐、味精。
步骤7
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：7
用筷子拌均匀即可。
步骤8
佐粥小菜—黄瓜圆葱_的做法步骤：8
装入盘里即可食用。
小贴士
