晚上饿了能吃柿子吗（为啥饿的时候不能吃柿子）

当晚上感到饥饿时，吃柿子可能不是一个理想的选择。柿子虽然富含维生素和纤维素，但是它们并不能提供足够的能量和营养来满足人体的需求。此外，柿子中的糖分也不低，如果晚上吃太多可能会影响睡眠质量。
如果你真的感到饥饿，可以考虑吃一些低热量、高蛋白的食物，如水果、蔬菜、酸奶或坚果。这些食物可以提供能量和营养，同时也不会让你感到太饱。另外，喝一杯温水也可以缓解饥饿感。
总之，晚上吃柿子可能会让你感到更加饥饿，因此最好选择其他更健康、更合适的食物来满足你的需求。