炒菜时盐按什么比例放（炒菜放盐量的正确方法）

炒菜时盐的比例应该根据个人口味和菜肴的种类来确定，通常情况下，盐的比例应该在 0.5%到 2%之间，具体可以按照以下公式计算：

如果你想使用 0.5%的盐，那么将 5g 盐加入到 1000g 的菜肴中。

如果你想使用 1%的盐，那么将 10g 盐加入到 1000g 的菜肴中。

如果你想使用 2%的盐，那么将 20g 盐加入到 1000g 的菜肴中。

需要注意的是，盐的用量应该适量，过量摄入盐会对身体健康造成不良影响。根据世界卫生组织的建议，成年人每天的盐摄入量应该不超过 6g。