食材:薏仁50克、冬瓜150克、水350克
做法:
1. 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。
2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。
3. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。
4. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。
5. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。
芬姐冬瓜薏米汤是一款清凉解暑的汤品,以下是简单的做法和所需材料:
材料:
- 冬瓜 500 克
- 薏米 30 克
- 红枣 5~6 颗
- 冰糖 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成小块;
2. 薏米淘洗干净;
3. 红枣洗净,去核备用;
4. 把冬瓜、薏米、红枣放入炖盅内,加入适量清水;
5. 开大火煮沸后转小火炖 1~2 个小时,或者用高压锅煮 20 分钟左右;
6. 出锅前加入适量冰糖调味。
温馨提示:如果喜欢汤品清淡的口感,可以不加冰糖。如果想要增加汤品的营养价值,可以加入适量的枸杞、桂圆等食材,也可以加入少许鲜姜提味。