六十岁左右的人怎样保护身体（六十岁后 对身体最好的七个方法）

1. 保持作息规律：老年人需要保持作息时间规律，以增强免疫力，减少疾病发生。

2. 顺应四时衣物：老年人要注意顺应季节变化及时增减衣物，夏少冬多。