3.5公里,因为一般人正常步行两步一米,7000步就是3500米,也就是3.5公里,当然因人或行进的方式不同而有所差异,如身高腿长之人,或疾速大步行走或奔跑,7000步远远多于3.5公里,奔跑时一步要一米,7000步就是7公里,小孩和老人7000步还不到3.5公里。
7000步相当于4.67公里。正常情况下普通的人步伐是三步二米。7000步相当于走了4670米左右。1000米等于一公里。所以。7000步相当于4.67公里的长度。但是,老年人和小孩的步伐间距比较短。可能7000达不到标准的公里数。还有女性大多也难达到这个标准的。