材料:胡萝卜一根,羊肉900克,水3500毫升,料酒,葱切断,姜片,盐适量,香油1小匙,白胡椒粉适量,花椒料包一个。
做法:
1、把羊肉清洗干净后沥干水分切成小块,胡萝卜清洗干净也切块备用。
2、将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。
3、起油锅,放入适量色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。
4、放水及其他调味料(除香油,白胡椒粉和盐外),一起放入锅内用大火煮开(我这时改用砂锅炖了)。改小火煮约1小时。
5、再放入胡萝卜继续炖半个小时,放盐、白胡椒和香油调味即可。
6、如果喜欢吃香菜和大葱的可以放一些香菜段和大葱末,如果不喜欢吃这些的不放也可以。
1.选用羊排肉,用水浸泡一个小时泡出血水。
2.把羊肉捞出,用水焯一下,切记凉水下锅再加热。
3.然后把焯好的羊肉捞出来,清洗几遍,洗去上面的浮沫。萝卜切成小块备用。
4.起锅烧油,放入葱姜13香,把洗好的羊肉放入锅中炒一下,然后放入萝卜,加水、炖肉料慢火炖一个小时即可。