7公里迷你跑多少合格（零跑c10真实能跑多少公里）

跑步七公里配速五分三十秒，这个配速属于大众水平。因为大多跑步爱好者，他们平时跑步七八公里的话，配速大多都是在五六分钟之间，这样的配速进行跑步锻炼身体，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，预防三高等各类疾病的发生，达到强身健体的效果。跑步七公里配速五分三十秒，这个配速属于大众水平。因为大多跑步爱好者，他们平时跑步七八公里的话，配速大多都是在五六分钟之间，这样的配速进行跑步锻炼身体，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，预防三高等各类疾病的发生，达到强身健体的效果。