肯定能
跳绳是一种锻炼跑步速度的方式,多跳绳锻炼可以增加自己跑步的速度,这是肯定的。跳绳的时候采用高抬腿的方式,一组一组来练习,时间不用太长,在每一段时间里用最快的速度完成。
而且跳绳对学习也很有帮助,有很多同学在练习跳绳后,学习不但没有耽误,而且还更轻松了。
肯定能
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而且跳绳对学习也很有帮助,有很多同学在练习跳绳后,学习不但没有耽误,而且还更轻松了。
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