燕窝的好处主要是燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素,有美容养颜的作用,还可补充营养,可以将燕窝与辅料如雪梨、冰糖加水效果炖煮后食用。
吃燕窝的好处主要就是可以养颜美容,同时还有助于我们的睡眠,对于女性来说是非常好的保健产品,唯一的缺点就是价格太贵。
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