鲜奶营养价值（鲜奶订购哪个品牌好）

镇静安神、美容养颜

鲜奶是指奶脱离牛、羊身体24小时之内的牛奶，鲜奶主要取自于奶牛、水牛、羊还有马。鲜奶具有镇静安神、美容养颜的功效。

1、镇静安神：鲜奶中含有一种可以抑制神经兴奋的特殊酵素，故饮用鲜奶后有一定镇静安神的作用，睡前喝一杯鲜奶有助于促进睡眠。

2、美容养颜：鲜奶中有一种生物活性物质，即超氧化物歧化酶，这种活性物质能清除体内自由基，促进新陈代谢，起到美容养颜的作用，适量饮用可帮助改善皮肤状态。

鲜牛奶，现在老百姓都讲究吃一个鲜字，那么牛奶自然也要喝鲜的。鲜牛奶所含的蛋白质、维生素、活性钙等营养物质丰富，并且更易于人体吸收，是一年四季居家旅行必备之良品。