头发干枯毛躁掉发怎么办（头发干枯毛躁掉发严重怎么改善）

用护发素。或者去理发店做营养。把根部分叉的部分减掉，多吃些黑芝麻，补钙，注意休息。早睡早起。养成良好的生活习惯，多吃有营养的东西。蔬菜水果不要缺，现在这种情况下最好把头发剪短。不要留长发，等发质好些在考虑留长发。尽量不要染发烫发，伤害头发。

头发干枯毛躁掉发可能是由于多种因素引起的，例如干燥的气候、过度使用化学染发剂、频繁使用热工具造型等。以下是几个改善头发状况的建议：

1.保持头发清洁：适当清洗头发有助于去除头皮和头发上的污垢和油脂，让头发更加清爽健康。

2.选择温和的洗发护发产品：选择温和的洗发护发产品，避免含硬质表面活性剂和酒精成分的产品，以免刺激头皮和损伤头发。

3.避免频繁地使用热工具：频繁使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具会使头发变得更加干燥毛躁，因此尽量避免或减少使用。

4.给头发补充水分：可以使用滋润型的洗护产品，或者在洗发后使用滋润型的护发素或发膜，给头发补充水分和养分。

5.保持健康的生活习惯：合理饮食、规律作息、适度运动等健康生活习惯有助于保持身体健康，也能改善头发状况。

6.寻求专业帮助：如头皮屑严重、脱发较为明显等问题，可以寻求专业医生或美发师的建议和治疗。