头发干燥 又爱掉怎么办 有没有什么办法修护方法（解决头发干枯小窍门六个方法解决）

头发干燥，又爱掉，修护方法

首先我们选择合适的洗发水，洗完之后抹点护发素，这样头发就会柔顺多了。

洗头时要注意水温，一般在40度左右为最佳，切记不能用太冷或太烫的水洗头，两者都会直接伤害我们的头皮。

其次要注意洗头手法，不要用手指甲直接扣，而是用指腹按摩式，每次洗头按摩两到三分钟，不仅能清洁头皮，更能放松神经，促进身体健康。

最后，尽量少用吹风机，特殊期除外。长期用热吹风会导致我们的头发受损，变得干枯.

想要头发好，就要少熬夜、多睡觉，保持良好的心态，除此之外，还应该进行适量的运动，促进血液循环和新陈代谢，为头皮增添活力。按摩头部也是一个不错的选择，头皮的血液循环改善了，还会减少头发的脱落和变白呢。

首先选择一款适合自己发质的洗头膏，洗完头发要抹营养或者护发素，这样会让头发干枯受损的毛鳞片起到修护的作用，我们在吹头发的时候，要顺着头发的纹理从上往下吹不能乱吹，吹到半干的时候，抹点护发精油等待两分钟，吸收完了再全部吹干这样头发就不会毛糙了会更顺滑，护理是一方面，还要注意我们的饮食和睡眠方面