哪些蔬菜含钾量高（含钾高的食物一览表图片）

有许多高钾含量的蔬菜，如油菜、芹菜、西红柿、蘑菇、蘑菇和各种豆制品。这些菜肴入药后能有效调节体内钾离子的含量，对低钾血症引起的心悸、心悸等症状有很好的调节作用。香蕉和木瓜等水果中钾离子的含量也相对较高。适量食用这些水果，补充钾离子也能促进肠蠕动，改善便秘，增强人体免疫力。